Kurs o Lekkości

Kategorie: Kurs, Medytacje
Lista życzeń Udostępnij
Udostępnij kurs
Odnośnik strony
Udostępnij w mediach społecznościowych

O kursie

Zapraszam Cię do kursu audio składającego się z 13 lekcji i 13 medytacji, które nauczą Cię żyć w lekkości, a więc nie tylko spełniać się w życiu, ale także czerpać z niego przyjemność. Autorką kursu jest Anna Kincel – SoulByAurora.

Dla kogo jest Kurs o Lekkości?

  • Czy pragniesz łatwiejszego życia, ale zawsze wracasz do punktu wyjścia, do przekonania, że życie jest po prostu ciężkie?
  • Czy chcesz doświadczyć większej lekkości, ale nie wiesz, jak to jest odczuwać lekkość myśli, uczuć i ciała?
  • Czy zastanawiasz się, czy możliwe jest życie z lekkością w pracy, podejściu do świata i relacjach z ludźmi?

Jeśli odpowiedziałaś/odpowiedziałeś twierdząco na te pytania, to jesteś we właściwym miejscu!

W jakim celu powstał Kurs o Lekkości?

Zapraszam Cię na Kurs o Lekkości! Stworzyłam go specjalnie dla… siebie! Był to moment, w którym stanowczo powiedziałam „nie” ciężarowi życia. Zdecydowałam się na radykalne wybieranie lekkości we wszystkich aspektach mojego życia. Poczułam, że muszę to zrobić. Teraz albo nigdy. A Ty? Czekasz jeszcze na coś? Czy to właśnie teraz jest odpowiedni moment, aby lekkość zapanowała nad Twoim życiem?

Co czeka Cię w Kursie o Lekkości?

W ramach tego kursu odkryjesz zasady lekkości, które działają na wszystkich poziomach: mentalnym, emocjonalnym, fizycznym i duchowym. Kurs składa się z 13 lekcji, które zawierają nagrania, gdzie szczegółowo omawiane są poszczególne tematy. Do każdej lekcji dołączona jest medytacja/wizualizacja, dzięki której będziesz mogła osobiście doświadczyć, jak lekkość wpływa na różne aspekty Twojego życia. Poniżej znajdziesz dokładny spis treści kursu. Dodatkowo kurs zawiera nagranie wstępne oraz podsumowanie, abyś jeszcze więcej mogła skorzystać. Do Twojej dyspozycji jest również plik PDF ze skrótem najważniejszych informacji z każdej lekcji, aby nic Ci nie umknęło. Po zakupie kursu, od razu będziesz mogła zalogować się do platformy kursowej, gdzie będziesz miała dostęp do wszystkich materiałów. Lekcje przerabiaj w swoim tempie, najlepiej z przerwą pomiędzy każdą lekcją. Możesz przerabiać lekcje w domu, w swoim tempie. Wystarczy, że zaopatrzysz się w zeszyt do robienia notatek. Polecam również ciepły kocyk i kakao 😊

Darmowy fragment Kursu o Lekkości

Nie jesteś pewna, czy kurs jest dla Ciebie? Posłuchaj medytacji z lekcji „Lekkość w Zabawie”.

Czego się nauczysz?

  • Lekcja 1: Czym jest lekko??? - „Czy w tym, co teraz robi? jest rado??, swoboda i lekko??? Je?li ich nie ma, to znak, ?e czas przes?oni? obecn? chwil?, a ?ycie postrzegasz jako brzemi? albo walk?.” Ekhart Tolle. Gdzie okre?lisz, czym jest lekko?? dla Ciebie i poznasz swoje trzy filary lekko?ci.
  • Lekcja 2: Lekko?? w umy?le - „Nasze ?ycie jest tym, czym czyni? je nasze my?li” Marek Aureliusz. Gdzie zrozumiesz, jak przekonania mog? wp?ywa? na poczucie lekko?ci w ?yciu i uwolnisz jedno g?ówne przekonanie.
  • Lekcja 3: Lekko?? w nastawieniu - "Nie d??my do perfekcji. D??my do tego, ?eby ?y? lepiej" Regina Brett
  • Gdzie poznasz dwa nastawienia (mindsety) - perfekcjonistyczny oraz nastawienie na ci?g?y rozwój, i sprawdzisz jakie stosujesz w ?yciu.
  • Lekcja 4: Lekko?? w intencji - "Nie szukaj na zewn?trz siebie, niebo jest w tobie" Mary Lou Cook. Gdzie dowiesz si?, jak wybiera? lekko?? w intencji i poznasz g?ówn? intencj? prowadz?c? Ci? w ?yciu.
  • Lekcja 5: Lekko?? w emocjach - "W ?yciu nie chodzi o czekanie, a? burza minie. Chodzi o to, by nauczy? si? ta?czy? w deszczu" Vivian Green. Gdzie dowiesz si? wi?cej o emocjach i poznasz swoje filary przep?ywu (flow) w ?yciu.
  • Lekcja 6: Lekko?? w mi?o?ci do siebie - „Przestaj?c wierzy? w nakaz mi?o?ci do siebie, sprawisz sobie wspania?y prezent: staniesz si? wolny i b?dziesz móg? poczu?, ?e ju? kochasz samego siebie” Ruediger Schache. Gdzie spotkasz si? z wewn?trznym dzieckiem i dostaniesz wskazówki na temat mi?o?ci do siebie na poziomie mentalnym, emocjonalnym, fizycznym i duchowym.
  • Lekcja 7: Lekko?? w relacjach - „Nie mamy prawa ocenia?. Mamy prawo kocha? i akceptowa?” M. Earle. Gdzie dowiesz si? wi?cej o relacji z samym sob? i do?wiadczysz procesu uwalniania w wa?nej relacji z drug? osob?.
  • Lekcja 8: Lekko?? w sercu - „Dobrze widzi si? tylko sercem. Najwa?niejsze jest niewidoczne dla oczu” Antoine de Saint-Exupery. Gdzie zrozumiesz, jaki ogie? mieszka w Twoim sercu i poznasz swoj? g?ówn? warto?? i g?ówne pragnienie w ?yciu.
  • Lekcja 9: Lekko?? w energii - "Jednym z wizerunków Boga jest w?a?nie oblicze kobiety" Paulo Coelho. Gdzie dowiesz si?, jak energia kobieca daje nam lekko?? w ?yciu i spotkasz si? z wewn?trzn? bogini? i kobiet?.
  • Lekcja 10: Lekko?? w zabawie - "Kiedy ?mieje si? dziecko, ?mieje si? ca?y ?wiat" Janusz Korczak. Gdzie do?wiadczysz wewn?trznej energii dziecka i poznasz swoje trzy filary dobrej zabawy.
  • Lekcja 11: Lekko?? w decyzjach - “Sposobem na podejmowanie lepszych decyzji jest podejmowanie ich cz??ciej!” Anthony Robbins. Gdzie dowiesz si? wi?cej o tym, jak i po co podejmowa? wi?cej decyzji i wybiera? to, co chcesz w ?yciu, oraz poczujesz, ?e Ziemia to Twój dom.
  • Lekcja 12: Lekko?? w odpoczynku - "Odpoczywaj, zanim si? zm?czysz" Dale Carnegie. Gdzie nauczysz si?, jak relaksowa? si? w ka?dej sytuacji oraz do?wiadczysz procesu nasycania Twojego cia?a lekko?ci?.
  • Lekcja 13: Lekko?? w dzia?aniu - "Nie przepracowa?em ani jednego dnia w swoim ?yciu. Wszystko, co robi?em, to by?a przyjemno??" Thomas Edison. Gdzie dowiesz si?, jak energia m?ska wspiera nasz? lekko?? w dzia?aniu i osi?ganiu celów oraz spotkasz si? z wewn?trznym bogiem i m??czyzn?.

Zawartość kursu

Wst?p

  • Wst?p
    09:04
  • Workbook
    00:00

Lekcja 1: Czym jest lekko???

Lekcja 2: Lekko?? w umy?le

Lekcja 3: Lekko?? w nastawieniu

Lekcja 4: Lekko?? w intencji

Lekcja 5: Lekko?? w emocjach

Lekcja 6: Lekko?? w mi?o?ci do siebie

Lekcja 7: Lekko?? w relacjach

Lekcja 8: Lekko?? w sercu

Lekcja 9: Lekko?? w energii

Lekcja 10: Lekko?? w zabawie

Lekcja 11: Lekko?? w decyzjach

Lekcja 12: Lekko?? w odpoczynku

Lekcja 13: Lekko?? w dzia?aniu

Podsumowanie

Oceny i recenzje uczniów

Brak recenzji
Brak recenzji