Miesięczny dostęp do grupy CZUŁA REGULACJA

Opis

Czuła Regulacja – grupa praktyczna dla kobiet

Opis:

Czuła Regulacja to przestrzeń, w której uczysz się jak ogarniać emocje po kobiecemu z czułością, spokojem i obecnością.
To nie teoria, to praktyka czucia, nauka tego, co zrobić z emocją, gdy się pojawia.
Bez tłumienia, bez walki, bez wstydu.

Ta grupa powstała z myślą o kobietach, które:
🌿 są w procesie – terapii, coachingu, rozwoju,
🌿 między sesjami potrzebują wsparcia w regulacji emocji,
🌿 chcą zmienić sposób reagowania, ale nie wiedzą, jak to zrobić,
🌿 czują, że rozumieją dlaczego, ale wciąż nie potrafią poczuć i puścić.

To przestrzeń, w której uczysz się wracać do siebie,
do ciała, do oddechu, do wewnętrznego spokoju.

Co zyskasz dzięki Czułej Regulacji:

✨ nauczysz się, jak poradzić sobie z emocją, gdy się pojawia,
✨ poznasz sposoby regulacji ciała i oddechu,
✨ odzyskasz kontakt z ciałem i poczucie wpływu,
✨ poczujesz więcej spokoju i lekkości w codzienności,
✨ zaczniesz reagować z obecności, a nie z automatu.

To umiejętność, której potrzebuje każda z nas, tak naturalna i potrzebna jak mycie zębów. 

Szczegóły:

📅 Start: 2 grudnia 2025
🕖 Spotkania: we wtorki o 19:00
⏱ Czas trwania: ok. 45 minut
💻 Forma: online (Zoom)
🎥 Każde spotkanie jest nagrywane, masz dostęp do powtórek przez cały miesiąc
💰 Cena: 149 PLN / 4 spotkania

Dla kogo:

Dla kobiet, które chcą nauczyć się czucia i regulacji emocji.
Dla tych, które chcą odzyskać kontakt z ciałem i spokojem.
Dla kobiet w terapii, po terapii, w procesach rozwojowych.

🗓 Harmonogram miesięcznych tematów

Każdy miesiąc poświęcony jest innej sferze życia i emocjom, które się z nią łączą:

Grudzień – Relacje z rodzicami
👉 uzdrawianie więzi z mamą i tatą, przygotowanie do rodzinnych spotkań świątecznych

Styczeń – Związki i relacje partnerskie
👉 praca z żeńską i męską energią, równowaga w dawaniu i przyjmowaniu

Luty – Obfitość i pieniądze
👉 emocje związane z poczuciem bezpieczeństwa, braniem, przepływem i zasługiwaniem

Każdy miesiąc to 4 spotkania online – praktyka, oddech, uwalnianie i uważność.

Jak to działa:

Po zakupie otrzymasz:
📩 mail z potwierdzeniem i linkiem do grupy

Czuła Regulacja to Twoja moment w tygodniu, by wrócić do siebie.
Bez ocen.
Bez presji.
Z czułością, z oddechem, z obecnością