Hipnoza jak wygląda sesja?
Zastanawia się, jak wygląda hipnoza? Wciąż odtwarzamy szkodliwe dla nas schematy, mamy o sobie krzywdzące przekonania, cierpimy z powodu uzależnień albo blokad. Możemy przez całe życie walczyć, żeby to zmienić, ogromnym wysiłkiem woli się powstrzymywać, ale w słabszym dla nas momencie problem wraca. Kluczowe nie jest zwalczanie skutków, ale dotarcie do przyczyn. Jeśli zrozumiemy, skąd się problem wziął, możemy mu zaradzić.
Hipnoza obiecuje dotarcie do tego momentu, w którym dano przekonanie się zrodziło i „naprawienie go”, czyli zneutralizowanie i zakotwiczenie takiego przekonania, które ma nas wspierać. Można to porównać do naprawy kodu programistycznego. Jak wygląda sesja hipnozy?
Sesja hipnozy – jak wygląda doświadczenie transu?
O niezwykłości hipnotycznego doświadczenia miałam okazję się przekonać, osobiście biorąc udział w sesji z Adrianną Ray. Sesja hipnozy wymaga podzielenia się czasami bardzo trudnymi przeżyciami z terapeutką, ale Ada sama wymyka się stereotypom i kategoriom, dlatego daje poczucie, że możesz być, jaka chcesz – po prostu autentyczną wersją siebie – i nikt nie ma prawa Cię oceniać. Tworzy atmosferę bezpieczeństwa i dyskrecji. W ciągu kilku pierwszych minut była w stanie skutecznie podbudować moje poczucie wyjątkowości i pewność siebie, dzięki czemu w trans wchodziłam już z całkowitym spokojem.
Jak wygląda sesja hipnozy z Adrianną Ray?
Przed sesją Adrianna poprosiła mnie o podanie problemu, z którym przychodzę,oraz wypisanie wszystkich momentów w życiu, w których dany lęk mógł się on pojawić i ugruntować. Następnie w wyznaczonym terminie połączyłyśmy się online, wygodnie położyłam się na kanapie, a komputer z włączoną kamerką położyłam obok.
Zanim Adrianna wprowadziła mnie w stan hipnotyczny, przedstawiła mi mój kosmogram i human design oraz wnioski płynące z obydwu analiz – pełen pakiet. Wśród darów, którymi dysponuję, wymieniła m.in.: słuchanie, kolekcjonowanie i archiwizowanie w głowie historii oraz umiejętność tworzenia nowych rzeczy.
Jak wygląda hipnoza? Na początku przypominała medytację prowadzoną, jednak z czasem czułam, że wchodzę coraz głębiej i głębiej w stan błogiego relaksu. Moje ciało stało się ciężkie i całkowicie rozluźnione. W głowie nie pojawiały się żadne myśli, byłam całkowicie skoncentrowana na głosie Adrianny. Gdy weszłam w głęboko hipnotyczny stan, Adrianna poprosiła, żebym zwizualizowała sobie książkę symbolizującą moje życie. Następnie miałam otworzyć ją na stronach leżącą przede mną książkę i odnalazła w niej te momenty, które wcześniej omawiałam z Adrianną – sytuacje, które spowodowały mój problem. Symbolicznie wyrwałam strony i odłożyłam je na bok, by zneutralizować wspomnienia. Na końcu negatywne przekonania, które wynikły na skutek tych zdarzeń, zastąpiłyśmy takimi, które mnie wspierają.
Zatem Adrianna Ray pomaga:
✨docierać do miejsc, w których zrodziło się dane przekonanie
✨zneutralizować znaczenie danych wydarzeń
✨zapisać w podświadomości pozytywne przekonania.
Pierwszy wniosek z mojej sesji hipnozy
W końcu zrozumiałam swój wewnętrzny konflikt. W moim domu trudne tematy i emocje objęte były tabu. Ma to swoje zalety – należę do osób dyskretnych. Z drugiej strony – ja uwielbiam historie!
Sekret jest toksyczny, zatruwa od środka i nie pozwala ruszyć dalej. Opowiadanie historii ma działanie terapeutyczne i to nie tylko dla osoby, która wyrzuca z siebie to brzemię, ale również dla słuchaczy. Zrozumiałam, że jedną z moich życiowych misji jest pomoc w docieraniu i interpretacji zapisanych w podświadomości historii.
Hipnoza – jak wygląda praca po sesji?
Sesja hipnozy dopiero rozpoczyna proces terapeutyczny, który trwa przez wiele miesięcy. Efekty pracy hipnoterapeutycznej widoczne są już po pierwszej sesji, ale wnioski pracują w nas przez wiele tygodni, a nawet miesięcy po sesji. Wskazane jest obycie kilku sesji na dany temat.
